【期間限定】 6月30日まで入会金無料キャンペーン実施中です!
無料体験受付中

※2016年6月30日までにご入会の方は入会金(通常5,000円)を無料とさせていただきます。

  • はじめてでも安心です。

    You fitでは、ジョギングボードでスタッフが一緒にステップを行います。年配の方でも、運動の経験が無い方でも無理なく楽しく始められます。

  • いつでも好きな時間に。

    30分という短時間に効果的にそして楽しく行えるYou fitのプログラムは、油圧マシンとジョギングボードを40秒ずつ交互に行うトレーニング方法です。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて行う事で、効率よく脂肪を燃焼させる事ができます。まずはジョギングから。慣れてきた会員さんはエアロビクスを取り入れたり、いろいろなステップを楽しみましょう。

  • ゲルマニウム温浴も大人気!

    全然汗をかけないHさんはトレーニングとゲルマ温浴をするようになって汗もでて体調がすごく良くなったと報告していただいています。会員さんの皆様から嬉しいお言葉、スタッフ一同もとても嬉しいです。また、体成分分析器を自由にご使用いただけます。体脂肪率から筋肉量まで、体の内部を測定することができます。

無理のない30分プログラム

You fitのプログラムは9種類の油圧マシンと9つのジョギングボードを各40秒ずつ周るサーキットトレーニングです。サーキットを2周し、軽くストレッチを行って合計30分がプログラムの目安です。

30分のプログラムはみんなでワイワイ楽しくできるトレーニングです。年配の方でも運動経験が無い方でも無理なく楽しく始められます。一人だとなかなか長続きしないトレーニングもこれなら安心です。家事や仕事、お付き合いで何かと忙しい女性でも、30分のトレーニングで、しっかりダイエット。

まずは、見学・無料体験してみませんか?

ご家族、ご友人の方とお誘い合わせの上、是非いちど覗いてみて下さい。もちろんお一人さまでもOK!

見学はいつでもどうぞ。無料体験をご希望の方は事前にお電話でご予約ください。

TEL 023-631-5719
(受付時間 9:30〜19:30)

みなさんの健康づくりを一生懸命にサポートします。一緒に楽しく元気にトレーニングしましょう!

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