昨夜の残りのすき焼きを丼にして朝食です。
で、私は納豆で。
今日も体験トレーニングが入っているので
私、お昼までもたないかも。
途中でお腹ならないよう気をつけま〜す。

すき焼きが食べたいとの要望です。
安いお肉で十分とのことで助かります。

私はキムチとイカ刺しで。
疲れたせいか食欲もあまりないので
ちょうどよかったですが、相棒一人では
好きなすき焼きも食べきれなかったで〜す。

冬用のウエアをデポへ
冬用に靴を
乾燥機が壊れたので家電屋さんへ
全て気にいるものなしです。

ちょっと疲れたのでシベールでコーヒータイム。
休憩したら夕食の買い出し
では、次は車を見にビックウイングへ
その後、また別の家電屋さんへ
家に戻ったのが7時半になっていました。
約8時間の外出でした。
疲れた〜。

日曜は千歳地区のノルディックウオーキングの
予定でしたが、雨と歩くところが河川敷でもある
しと中止宣言をし、そのまま休日となりました。
久々の休日、二人で朝はのんびりです。

お昼に出かける予定のお蕎麦やさん日曜日
なのに定休日。
で、はじめてのお店へ。


自由にいただけるあげそばとお漬物。

かけそばと鳥天丼

げそ天もり
かなりの量でした。
では、買い物予定がいっぱいあるので
食べたら出発で〜す。

土曜の午前中、お二人の体験トレーニングです。
お友達同士すごく明る方達です。
月曜から二人揃ってご入会です。
ユーフィットが終わった後は毎週、料理の
下ごしらえ。
煮物2品に揚げ物を1品。

あとはシチュー

ゲルマ温浴のところのレシピを参考に。

ただし、肉団子は食べてくれましたが
かぼちゃはそのまま残されました。
かぼちゃはどんな料理をしても我が家は
ダメみたいです。