2018年3月12日blogyoko 来週からは 炭水化物ダイエット開始の今日。 昨日までのご飯の量です。 今日のご飯の量です。 お腹の満腹を考えてキャベツの茹でたものに 酢醤油をかけて、たくさん食べてもらいます。 このご飯の量は1週間だけで、来週からは ご飯なし予定で〜す。