2019年6月14日blogyoko Mさんと 昨日は急の来客で午前中、ユーフィットへ 行けず、夜こそはと出かけたら久々に Mさんが来館、 トレーニングウエアに着替えたものの Mさんとお話し三昧です。 たまにはトレーニングなしでもMさんに 会えたことで大満足です。 帰宅後は自給自足の野菜三昧。 自分で作ったチャーシューとサラダチキン、 最近続いていま〜す。