元オーナーのブログ

誰も

2023年2月2日

有効活用

2023年2月2日

99.99

2023年2月2日

2月中は

2023年2月2日

購入

2023年2月1日

超お安い

2023年2月1日

スタッフからも

2023年2月1日

孫ちゃんから

2023年2月1日

お好み焼き

2023年2月1日

月末の今日は

2023年1月31日

ほぼ毎日

2023年1月31日

今月最終日の

2023年1月31日

• はじめてでも安心です。

  You fitでは、ジョギングボードでスタッフが一緒にステップを行います。年配の方でも、運動の経験が無い方でも無理なく楽しく始められます。

  

• いつでも好きな時間に。

  

  30分という短時間に効果的にそして楽しく行えるYou fitのプログラムは、油圧マシンとジョギングボードを40秒ずつ交互に行うトレーニング方法です。無酸素運動と有酸素運動を組み合わせて行う事で、効率よく脂肪を燃焼させる事ができます。まずはジョギングから。慣れてきた会員さんはエアロビクスを取り入れたり、いろいろなステップを楽しみましょう。

• ゲルマニウム温浴も大人気！

  

  全然汗をかけないHさんはトレーニングとゲルマ温浴をするようになって汗もでて体調がすごく良くなったと報告していただいています。会員さんの皆様から嬉しいお言葉、スタッフ一同もとても嬉しいです。また、体成分分析器を自由にご使用いただけます。体脂肪率から筋肉量まで、体の内部を測定することができます。