言い訳

1週間近く、トレーニングなしの日々が
続くと食生活を少し考えないといけない。
と、思いつつも長年の癖でついついです。
動かない、でも食べる毎日で体重増ばかりで
なく体がいまいちスッキリしません。

と言いながら、免疫をつけるからと
言い訳をし、しっかり食べていました。