濡れるほどでもないので朝散歩開始。

でも雨が怪しくなってきたので、すぐに自宅に
戻れるようにスポセンの周りだけをテクテク。

やはり降り始めたので早足で。
途中から散歩仲間が傘に入れてくれて
お喋りしながら朝散歩終了で〜す。

15,000歩越えです。
朝散歩、ジム、サークルユーフィットと
自分なりに頑張りました。
相棒から言わせると時計をつける腕の
位置がずれているから、ちゃんとつければ
もっと歩数が増えているはずと。
でも、そう言われても自分なりにつけやすい
位置だから仕方ないで〜す。

7時に自宅に戻りました。
少しだけ夕食の準備をしておいたので
相棒が帰宅するのと同時にスタンバイです。

毎日食べても飽きないインゲンの素揚げと
ミニトマトとチーズのオリーブ油かけ。
自家菜園で育てた野菜、夏の定番で〜す。

5時45分からの夜のサークルユーフィットへ。
いつもなら、10分もかからないで着くのに
道路が渋滞で6時に到着です。
会員さん達とお喋りしたかったのに、、、。
ストレッチ、ステップ等は楽しいのですが
なぜか、不満が残った夜で〜す。

家にいても暑いし、借りていた本も
読み終えたので昨日もジムへ。
冷房が効いてて最初は涼しいのですが、
段々、その涼しさもどこへ。
それなりにトレーニングしていま〜す。