2024年8月10日blogyoko 少しだけ 朝散歩、畑、ジムで15,000歩。 やはり15,000歩越すとホッとしている 自分がいます。 体力が落ちる一方の年齢なので、迷惑を かけないようにと少しだけ努力で〜す。