体も心も

ジムから帰って夕食の下準備をしたら、夜の
サークルユーフィットへ。
前半はストレッチです。
少し体がほぐれてきていたはずが、太ももも
足先もビンビン痛いです。
来月からはしっかり通うわないと！
義弟の件があって休んでいた事もありますが。
久々に会員さん皆さんと会うと体も心も
ふんわりで〜す。