2025年4月21日blogyoko 関係なし 土曜の畑作業で筋肉痛が出てしまったので ジムはお休みしてのんびりです。 夕食は唐揚げとナポリタン&ニラのチジミ。 相棒、お昼は出先で馬肉ラーメンを食べて きたとの事、夜も炭水化物ですか?と。 そんな事はこちらには関係なしで〜す。