梅雨時のように雨が続いて、洗濯物がカラッと
乾かないと不満爆発ですが、そんな状況の中
トレーニングにいらしゃる会員さん達が多いです。
昨日は午後からの会員さん達が特に多く、
はじめてのステップが覚えきらないと2周
終わってから復習です。
がんばり屋さんがいっぱいです。
そして、体験トレーニングにいらしゃる方達も
ここ数日多いです。
昨日も体験トレーニング＆ゲルマ温浴された
Sさん。
楽しんでいただけたようです。
やはり、雨に関係なくスポーツの秋なんですね。
月別アーカイブ: 2016年9月
銀行から
銀行から佐々木則夫元監督のサイン入り
ミニマガジンスタンドをいただいてきました。
さっそく使わせていただきま〜す。
特大さんま
特大さんまが気仙沼のお客様から
届きました。
今夜はさんまを焼いて、、、。
あっ！お一人様だから、明日に持ち越し
でした。
ご馳走さまで〜す。
朝のうちに
今夜もお一人様。
であれば、朝のうちにしっかり食べて。
果物と野菜と豆乳のスムージーとヨーグルト。
通常の朝食はここまでですが、今朝は
残りご飯でロコモコ丼風。
美味しくいただいてきました。
但し、夕食はカップ麺とかになるかも、、、。
食べ過ぎ
最初は上手く揚げていたのですが、ちょっと
火力が強いので下げて、そして他の事をして
いる間に下げたのを忘れて、次がたまねぎの
かき揚げ。
再度、火力を上げたけど、残念な仕上がり。
それでもお腹がすき過ぎでパクパク食べちゃい
ました。
で、食べ過ぎが翌朝に影響大です。
お腹こわしてしまいました。
