1ヶ月は朝散歩なし（相棒の膝痛が治らず）
でジムもそこそこお休みもするしで
最近、歩数がのびません。
秋になって美味しいものがいっぱいの誘惑も
ありで、さてお腹周りどうなることやらで〜す。

いつもより早く帰宅したので、チャチャッと
夕食準備。
と言うより残り物を冷蔵庫から出しただけ。
7時からはテレビ三昧で〜す。

昨日はサークルユーフィットの夜の部へ。
少人数なので、おしゃべり三昧です。
1時間以上、しっかりスローエアロです。
今日はスポセンで午前中にありますが、
月末なので、私はお休みで〜す。

お盆中に炊飯したご飯が冷凍庫からなくなり
久しぶりの炊き立てのご飯です。
野菜消費のためダシと漬物で食べてきました。
相棒はもちろんご飯抜きのカレーで〜す。

私も雨が降っていない時間帯に野菜収穫。
間も無くきゅうりやズッキニーが終了します。
ミニトマトが大量になるので、冷凍庫に
ドンドン入れています。
冬場に煮込んでハンバーグやトマト鍋用です。
ですが、もう限度で〜す。