2021年4月16日blogyoko まずまず 二日続けてジムへ。 前日も少なく感じたけど、昨日はもっと 少ないと感じました。 時間帯もあるでしょうが、、、。 おかげさまで朝の散歩とトレーニングで 歩数もまずまず。 とにかく体が硬くなってしまって ストレッチをするとお腹が邪魔して いま〜す。