朝5時過ぎです。
いつもの時間に起きたはいいけど、今日は
体がだるくて、畳の上にゴロン。
第1にエアコン、第2に野菜中心の食事
が原因のように思えます。
でも、この暑さでエアコンなしは考えられ
ないし、好きな野菜をいっぱい食べたいし。
無理せず、散歩中止の今日で〜す。

昨夜は相棒が6時から町内の小学校で行事。
7時からズームで会議。
私はジムへ。
いつもの時間に帰宅したらテーブルに
2階でズームしていますのメモ。
小学校から事務所に戻る時間がなかったらしく
自宅で会議です。

野菜オンパレードの夕食の準備が終わり
ましたが、会議が終わらず2階の部屋に
入れません。
でも、シャワー浴びたくて、、、、。
小さくなって静かに歩き、着替えをそっと
用意し1階へ。
自分の家なのに、コソコソ状態で〜す。

昨日の午前中、7月最後のスローエアロが
スポセンでありました。
Nさん、毎回音楽と振り付けを変えての指導を
してくれるから、頭の回転をフルにしながら
楽しい1時間です。
8月も2回あります。
行けるといいなあ〜。

自給自足のレタスが無くなりました。
きゅうりやトマト、ズッキーニなどが
たくさんあるので、無ければ無いなりにです。
生野菜好きな私ですが、相棒のダイエットに
付き合うのも、、、。
いつまで続くのやらで〜す。

今日の散歩は農道を通って北イオン方面へ。
ドローンで農薬散布のようです。
飛ばないうちに早足で農道を脱出です。

ねむの木です。
私は花や木の名前が覚えられないので
相棒から聞きながらです。
これで3回目なんて、よく言われていま〜す。