お客様が梅を刻んだものをパックいっぱい
お持ちくださいました。
ご飯にふりかけても冷奴にのせてもいい
かもです。
でも、ちょっぴり甘いのでこのままチビチビ
つまみにしたほうがいいような感じで〜す。

今日も残りご飯でチャーハンの朝食。
相棒、もち麦入りが飽きてきたようです。
明日から白米に少しだけ戻すことにします。

でも、今日のメインは梅ジュース。
私が作った梅ジュースに強炭酸を。
暑い日には最高で〜す。

ラジオ体操を眺めた後は畑へ収穫。
インゲンをたくさん収穫です。
そして、ユリが咲いていました。
花粉の所を切って仏壇へ飾ります。

ダイユーエイトの駐車場でラジオ体操が
はじまりました。
月曜から木曜までの4日間だけだそうです。
昔々は夏休み中ずっとだったけど。
今は各家庭の事情が色々だからね。
お父さんお母さんたち、ご苦労様で〜す。

午前中は突然の雷と豪雨。
雨がおさまると今度は厳しい暑さ。
さすがに昨夜は会員さんたち少なめです。
そんな中、2周を3周に切り替えて
トレーニングを頑張るAさんや
いつもの時間帯での会員さんたち。
ワイワイ楽しい時間でしたが定時前に終了です。

ホタテのバター炒め、揚げ餃子のニンニク
ごま油かけ、焼き穴子の卵とじ。
食欲減退になる前にスタミナ食で〜す。