スタミナ食

午前中は突然の雷と豪雨。
雨がおさまると今度は厳しい暑さ。
さすがに昨夜は会員さんたち少なめです。
そんな中、2周を3周に切り替えて
トレーニングを頑張るAさんや
いつもの時間帯での会員さんたち。
ワイワイ楽しい時間でしたが定時前に終了です。

ホタテのバター炒め、揚げ餃子のニンニク
ごま油かけ、焼き穴子の卵とじ。
食欲減退になる前にスタミナ食で〜す。