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治りました


お昼を食べてから、約2時間仕事に必要な工作を
していました。
それも中腰姿勢で!
気がつくとおばあちゃんです。
歳的にはとうにおばあちゃんですが、
ペットを飲みながら背筋を少しづつ伸ばして
ハイ、治りました。

炭水化物


今日のお昼はカップ麺。
午前中のユーフィットでうどんの話題が
でて、ついつい私も食べたくなり、、、。
昨日からずっと麺が続いています。
炭水化物摂りすぎで〜す。

食欲増進中

昨夜は会員さんたちと一緒にトレーニング。
最近、少しお疲れ気味のような。
やはりお年でしょうか。

自宅に戻り4食目です。
レトルトソースのカルボナーラ。
味はそこそこ良いのですが、いつものように
色々な食材が入っていないので色目がいまいち。
4食目に挑戦する私は食欲増進中で〜す。

手作りケーキ


紫芋を使った手作りケーキが白河から
届きました。
もちろん本職の手作り。
独り占めしたいところですが、
まずは冷蔵庫に入れ検討しま〜す。

シャインマスカット


高級ぶどう、シャインマスカットが岡山から
届きました。
週末にいただく事にして、まずは仏壇へ。
柿、りんご、ぶどうと果物が豊富で〜す。