昨日の午前中は歯医者さんでした。
長い間、放置をしていたので医師から
これからの治療期間と支払金額の桁違いに
唖然です。

それはさておき午前中ユーフィットへ行け
なかったので夜にトレーニングです。
閉館時間までしっかり汗を流してきました。

歯医者さんでの待ち時間に見た週刊誌の
料理を実践です。
1.万願寺を素揚げし熱いうちにタレに投入し
冷やしてしらすをのせる。
2.茄子を蒸して（レンジ）縦切りにし柚子胡椒で
あえて紫蘇をちらす。
ついでに芋煮も作って夕食で〜す。

久しぶりに朝食らしい食事です。
だしに納豆、やはり涼しくなってきたとはいえ
我が家はまだだしが続きま〜す。

遅めのお昼。
ざるそばと素揚げの野菜。
そば好きなので毎日でも飽きないで〜す。

1時すぎに買い物から帰宅。
ドーンと青森からトウモロコシです。
当分の間、毎日トウモロコシで〜す。

散歩に行くより充分に畑で一汗を流したあとは
軽い朝食です。
食べたら、買い物5店ついでに再度ヤマザワ
最後の日なので巡ってきま〜す。