心配です

昨夜はジムでRさん、Kさんと会えました。
Rさんとはほんの少しだけ会話です。
Kさんはまるごとマラソンにオンラインで
参加して足が筋肉痛だそうです。
3キロも走ったんだから仕方ないですね。
それより大変なことが！
首を捻挫し、ほとんどトレーニングに来れて
いないそうです。昨夜も水素のみ。
痛みが治れば良いのですが、心配です。

帰宅後は日曜に下ごしらえしていたおでんと
簡単酢の鶏肉。
10分足らずで準備完了で〜す。