食事内容

昨夜もお一人様。
固いキャベツの在庫処分の意味で定番の
お好み焼き。
マヨネーズとソースがたっぷりでかなり
脂肪アップです。
前々日のキムチキャベツだけの食事の時と
このお好み焼きでは体脂肪率1.5増し。
同じキャベツを食べていてもこれだけ違います。
やはり食事内容って大切ですね。