そこから

3日続けてジムで汗を流し帰宅です。

朝のうちに下準備していた煮物や漬物、
そしてつくねを焼いての夕食です。
鶏ひき肉ともやしのつくね。
相棒のためになるべくカロリーを抑えて
作っています。
ダイエット2ヶ月目ですが、現在4キロ痩せ
ましたが、仕事柄外食も多いから
そこから中々落ちないと嘆いていま〜す。