2022年7月7日blogyoko そこから 3日続けてジムで汗を流し帰宅です。 朝のうちに下準備していた煮物や漬物、 そしてつくねを焼いての夕食です。 鶏ひき肉ともやしのつくね。 相棒のためになるべくカロリーを抑えて 作っています。 ダイエット2ヶ月目ですが、現在4キロ痩せ ましたが、仕事柄外食も多いから そこから中々落ちないと嘆いていま〜す。