2023年7月3日blogyoko 何となく 金曜の夜はジムへ。 マッサージとブルブルが主ですが、マシーンも 空きがあればという感じです。 お腹が空いていたので私の好きな回鍋肉、 あとは冷蔵庫にある物で夕食。 やはり少しですが、トレーニングしてくると 身体が何となく気持ちがいい感じで〜す。