2024年5月8日blogyoko 体が 夕方に1ヶ月半ぶりのジムへ。 空いている時間帯なので駐車場もマシーンも スムーズです。 最後にマッサージをしてほぐしてきましたが、 とにかく体が硬くなっていま〜す。