筋肉痛

昨日も久しぶりからの2回目のジムへ。
お昼を早めに食べたので、いつもの時間より
早い時間に行ってみました。
もっとスムーズにマシーンが使えます。
ちょっと時間の余裕があるからと頑張ったら
あとから筋肉痛で〜す。