2024年5月14日blogyoko うっかりすると 昨日は1日中雨が降っていたので朝散歩なし。 ジムもどうしようかと思いつつも、行って きました。 午後早めの時間だと会員さんも少なく 自分なりの内容が、とにかくスムーズ。 汗をかくことはないですが、ふあ〜と 体が暖かくなり、そしてマッサージ。 うっかりすると居眠りで〜す。