気をつけていること

火曜から木曜日までの三日間はユーフィットで
夜のシフトが入っているので昼食を気をつけて
います。
食べ過ぎたり、消化の悪い物を食べると動く
のが辛くなるから。
だから、それ以外の月曜日と金曜日は外食OK、
大食いOK。
で、今日は弁当持参していませんでした。
ですが、お昼前にシフト変更の連絡があり。
頭の中は今日はラーメンの予定でした。

かき揚げそばに変更し、それも半分の量だけ。

相棒は味噌ラーメン。
食べたかったなー。