風邪注意

昨日はかなり寒い一日でしたが、
今日は一面霧です。

霧がはれたら、10度くらい昨日より気温が
上がるようです。
寒かったり、暑かったりで体がうまく対応
できないと会員さん達が言っています。
私もその一人です。
昨日はすごーく体が重く感じていました。
風邪注意ですね！