ホチキスを外したり、手で千切れる物は
ちぎって書類をこつこつシュレッターに
かけていますが、連続は無理なので休憩。
いつの間にかデスクにおせんべいが
食べる気ないのにあるとついついです。
最近、お菓子多くなっている気がします。
1キロ増を早く解消したいのに！
月別アーカイブ: 2017年12月
不要書類
午前中、体験トレーニングとその後
自分のトレーニングをしてきたら
もうお昼です。
今日どうしても終えたいことがあるので
外食をあきらめカップ麺です。
休憩時間を早め切り上げ開始です。
そのしたい事とは昨日からの引き続き
不要書類のシュレッダーで〜す。
応援
営業時間前にユーフィットから電話です。
体験トレーニングの申し込みです。
10時前にスタンバイです。
ユーフィットがオープンした時に一度
ご入会いただいた方でした。
ただ、今回は体調を悪くされ寝込まれたので
体力がなくなっています。
体力増強のために運動されたいとのことでした。
ボードは難しいとのことでしたが、1周終わった
ところから足踏みから始めてみて後半には
ステップも少しだけできるようになりました。
少し、時間がかかるかもしれませんが、
Tさんの努力が実ることにスタッフ一同応援
していきま〜す。
何回やっても
ここ数日、またお一人様予定なので
ご飯を炊かずに残りご飯でチャーハン。
でも、残さないことを一番に考えると
自分のお腹の量以上に食べてしまい
結局はお腹を壊すことに。
何回やっても反省できないでいま〜す。
お腹いっぱい
昨夜のユーフィットは久々来館の方が
多かったです。
年末にかけて仕事が忙しい方や、職場が
変わって遠くなってしまったとか、色々
事情がありましたが、やはり天気が良いのが
皆さんの行動に結びついたと思います。
私も路面のツルツルも解消されスムーズに
帰宅です。
セリ鍋が食べたくて。
あとは残り物だけですが、お腹いっぱいの
夜でした。
