一番上の姉から届きました。
たくさんのお菓子とお金。
8月には父の23回忌法要です。
仏壇に供えます。
いつまでたってもお世話されています。
そのうちに私がお世話できるように
なりたいのですが、姉にはかなわない
ですね。

通常であれば私がシフトなのですが、昨夜は
Sさんと交換です。
おかげさまでたくさんトレーニングできて
3日間の食べ過ぎがちょっぴり解消です。
夜会員さんたちとワイワイ楽しい時間でした。

帰宅したら前日に作っておいたサラダチキン。
こまやさんの旨ネギダレをかけて。
見栄えは悪いですが、意外とあいます。

そして、こまやさんから頂いたお酒で
美味しい夕食となりました。

冷酒がまた届きました。
ジメジメの毎日、これで私はスッキリで〜す。

今日の朝食。
いつもと同じですが、今日から変わったのが

ご飯にもち麦入りです。
食べやすいです。
ダイエットに少しでもつながればの
期待ですが、品数減らすことができない
ので、さてですね。

おはようございます。
今日は新聞が休刊日。
時間をもてあましてしまいます。
掃除洗濯して、仏壇の花の入れ替え。
そして玄関の芝生の剪定。

ゼラニュームに水をかけたり
一通り終わってもまだ時間が。