お昼はきゅうり2本とミニトマト5個。
食べ終わったところへ、夜遅く戻るはずの
相棒が。
お昼がまだの相棒のお供でくら寿司へ。
カレーを食べてきました。
今日は2食分のお昼で〜す。

お一人様の朝食はチャーハンと朝採り
きゅうりとトマト。
コーンスープとヨーグルト。
チャーハンを作るのに5分、野菜を切ったり
皿に入れたりとで数分。
そして食べるのも数分。
味気のない朝食で〜す。

朝、窓辺に置いてあるホンコンに水やりです。
何年も見ているはずですが、今日初めて
花？実？がついている事に気がつきました。
これはこれで可愛いですね。

朝起きたら新聞読んで、その後は畑。
7月中旬なのに半袖でいると寒い感じです。
お日様が多くないと南蛮が辛くなりません。
夏の楽しみ、青南蛮の丸かじり！
早く辛くな〜れ、と思いながらちょっぴりだけ
収穫で〜す。

昨夜のユーフィットは保育士さん達ばかり。
どうしても前かがみの姿勢が多いから
肩と腰が痛くなるそうです。
全身運動＆世間話をして、皆さんスッキリ
されて帰られます。
私も定時に帰宅。

パスタを茹で冷凍していた煮込みハンバーグを
のせて、ミートソース風のお一人様夕食。

2階に上がってからはボーとひとり酒。
おなかいっぱい過ぎて水代わりに
飲んでしまいました。