2020年10月5日blogyoko ダイエット宣言 今日から相棒ダイエット宣言。 朝はヨーグルトと果物。 梨のジュースです。 お昼はサラダとチキンの予定でお弁当持参です。 夜はそれなり、、、。 さて、いつまで続くかで〜す