金曜の夜はSさんと一諸に軽〜くトレーニング。
その後はスーパヘ。

最近、品数少なくもそうですが、手抜きが
継続しています。
これも相棒のためと自分に言い聞かせながら
で〜す。

今、駅ビルまでお土産購入です。
おまけをいただきました。
で、事務所に戻って気がついた。
お弁当忘れた！
駅ビルで買ってくれば良かった。
今日のお昼どうしよう、、、。

今日の朝食。
今度こそ購入しないと決めているのに
お店に入るとついつい手にしてしまいます。
ちょうど良い感じだったので今日はアボガド。
1個むいてダメ、もう1個むいてダメ。
アボカド3個中2個廃棄です。
我が家のアボガド禁止令発令で〜す。

大きな鉢の大文字草です。

その後ろには秋明菊等が飾られています。
これだけの花や鉢を随時持参してくれている
Sさんに感謝！
そしてアッシー君のご主人様に大感謝で〜す。

ユーフィットの会員さんでプレミアム券、何店も
ゲットされた方がいました。
私もお蕎麦屋さんゲットです。
あとは月曜日に販売すると聞いたお店のをゲット
できたらと、願っています。
まず無理だろうとは思ってはいるのですが、、、。