午後からは

連休最終日、11時頃から一人でジムへ。
筋肉痛がやっと出てきました。
Aさんは翌日に筋肉痛がでたようですが、
やはりお年でしょうか、でるのが遅いです。
イケメンスタッフからマシーンの使用禁止が。
その分、またストレッチです。
1時ごろに戻りお腹ペコペコ。

昨夜の煮込みソースが残っていたので
ミートソース的に！
午後からはのんびり読書で〜す。