二日サボったので昨夜はジムへ。
トレーニングは軽〜くです。
ユーフィットでも汗を流すという事は
ほぼなかったので、無理せず体を動かす
事に重点を置いています。
それとRさんやKさんとのおしゃべりが
ジムへ行くお楽しみです。

夕食は豆腐とみつぱ＆塩昆布のサラダ
ニンニクと玉ネギ、シーチキンの冷製パスタ
さすがにワラビの1本漬けは続きすぎて
相棒から拒否で〜す。

今日の朝食は前日に準備していたフキ炒り。

そして、塩っけがきいた豆ご飯。
相棒のリクエストです。

それと夕食にリクエストです。
でも、今週は冷凍庫の食品処分と決めて
いるので、このリクエストは却下で〜す。

朝散歩開始です。

流通団地のグランドで社会人野球練習です。

河原整備も進んでいます。

セブンのアイスコーヒーで休憩。

元ヨーク跡地の花です。
すごい量で咲いていま〜す。

夕食はとにかく時間をずらしての作戦です。
畑の野菜に水やりやわらや籾殻敷きなどして
暗くなるまで。

そしてほとんど野菜のみです。

土曜の歩数です。

日曜の歩数です。
二日間ジムに行かず畑もそこそこでしたが
目標は制覇で〜す。

お昼食べ過ぎて相棒、自宅に戻るなりお昼寝。
私も少し休憩し、相棒が寝ている間に畑へ。



我が家の畑にカモが遊びに来ました。

空には飛行機。
フキを採ったり、エンドウ豆を採ったり
翌朝の準備で〜す。