下ごしらえ

昨夜もジムへ。
見たいテレビがあるから、いつもの順番を
変更してトレーニング30分。
7時ちょうどにテレビを見ながらまた30分。

エビチリと里芋の煮物、あとは焼売を
チーンしただけ夕食。
暖かくなってきたので、料理の下ごしらえも
段々しなくなっていま〜す。