指導

午前中、事務所で健康診断をもとに保健師さんが
色々指導です。
相棒だけですが、私も一緒に聞くことに。
ついでにスマホで食事内容を見てもらうと
とてもバランスが良いとの事。
ですが、全体量が多いので8割に減らすよう
指導で〜す。