畑作業って

8,000歩を目標にしているから毎日、
今日は動いていないな、充分動いたなあ。
と一喜一憂しています。
朝散歩プラスジムで10,000歩程度。
でも畑作業をすると12,000歩以上。
畑作業ってこれからは暑くて汚れるしで
大変ですが、私にとっては健康の元かも。
ついでに新鮮な野菜も食べられるし。