朝散歩開始です。
4時頃に大雨だったので中止かなと思って
いたら、すぐにやみました。

今日も市民農園のところで猫発見です。

スポセンの駐車場から見えた虹です。

今日は朝することが沢山あって、1時間弱の
ショートコースで〜す。

何時もより早い7時過ぎに帰宅しましたが、
テレビが面白く夕食の準備がおろそかに
なっています。
いつもことですが。

朝から味付けし下準備していた唐揚げと
ズッキーニの素揚げにカレー粉と塩をかけて、
後はところてんのシンプルな内容です。
でもこれだけで相棒はお腹いっぱい！
ダイエットしているからお腹が小さくなって
いるようで〜す。

ヨーグルトの詰め合わせが届きました。
我が家は毎朝食べているので必需品です。
かなり大きな器のヨーグルトです。
そしてプレーンの他に苺？ブルーベリー？
食べていないので味はまだわかりませんが
毎朝が楽しみで〜す。

昨夜はサークルユーフィットの夜の部へ。
5時45分から7時近くまでビッチリです。
スローエアロですが、使ってない筋肉が所々
あって、結構キツイです。

そして、スタッフのNさんの実家の小玉スイカの
お土産付きです。
大きいと大変ですが、小さいから冷蔵庫にも
入れやすいし、嬉しい限りで〜す。

数年前に娘夫婦からもらったタオル。
夏の畑作業には欠かせません。

今年は涼しい風が送られるものも
貰ったので畑作業が苦になりません。
娘夫婦に感謝です。

夕食は採りたての野菜とチーズどんどん。
う〜ん、私たちの年齢だと、ちょっと
重いかもで〜す。