今日はオートミールの朝食。
お湯を注いでチーン、あとは自分好みに
味付け。
胃に負担がないような気がします。
ダイエットにもなるので、少し続けて
みようかと思っていますが、いつまで
続くかで〜す。

頂き物です。
いつもはバリスタかインスタントの朝コーヒー。
色々入っていて朝が楽しめそうです。
たまにはカフェオレやミルクティーも
良いかもで〜す。

食事が終わって2階へ。
今までなら夕食も台所でなく2階で食べて
飲んでいましたが、一緒に帰っているので
2階に運ばずです。

そして昨夜はこのお酒。
飲み口が良いです。
グイグイいくので、最近は少しだけ控え
気味にしています。
まあ、夕食時にかなり飲んでいますので
控え気味も通用していないかもで〜す。

昨夜の夕食準備は10分以内です。
食欲がない相棒なので一皿だけです。
でも、年齢的にこのくらいで良いのかも。
今までが食べ過ぎかもです。
でも、アルコールだけは制限なしで〜す。

孫ちゃんからじいじへ。
誕生日当日にテレビ電話で見ていましたが
ママが郵送してくれました。
二人とも相棒の特徴をしっかり捉えています。
ホクロがある事、髪の毛がない事。
当日はよく見れていなかったか、見た瞬間
吹き出してしまいました。
本当はこの週末会いに行くつもりでしたが、
義弟の入院と寒波で中止で〜す。