夕食は山菜としらすと玉ねぎの天ぷら。
グラタンが食べたくて朝のうちに準備。
焦がしちゃいました。
そしてレタスと豆腐のサラダ。
ここまでが私が食べたい内容。

相棒はグラタンの代わりに肉と豆腐の鍋。
相棒分もグラタンは用意はしていますが
好みでないようで〜す。

二日続けてジムへ。
98％程度まで治ってきています。
ただ時々、ビックッとくるのでゆっくりです。
昨夜は久しぶりに水素を吸入し、まったり
マッサージです。
連休前まで治りますようにと願いたいで〜す。

お隣さんがお庭で休憩中だったからお庭訪問。

たくさんの花や野菜がいっぱいです。
膝が悪いから大きな鉢の中に野菜も。
立ったまま収穫できるから腰も膝も
痛めないのが一番だそうで〜す。

今日のお昼はここへ。

牛丼

カルビ定食
二人でシェアしていただきましたが
お腹いっぱいです。
本当は冷たい蕎麦を食べたかったけど。
今日はやまやの日、たくさんのお酒を
運んでくれる相棒を優先で〜す。

白い椿が綺麗だったので事務所に飾って
みました。
が、次々とポトンと落ちます。
蕾がいっぱいあるので咲くのと落ちるのを
繰り返し、その度に拾っていま〜す。