心がけ

イモテンで歩いたのと集会場の往復を
歩いたので目標歩数達成です。
暑くて寝不足が続いていて、夏バテしない
ように食事はしっかり、夜は早め就寝と
朝は涼しいうちに起きて行動を心がけて
いま〜す。