冷凍庫にご飯がなかったのでミニ食パンと
ハムエッグの朝食です。
久しぶりのパンが美味しいですが、これが
数日続くと相棒から不平が間違いなく
でま〜す。

お互いに食べたい物を食べているって感じの
夕食です。
相棒はなんでも良いからお刺身をリクエスト
なので一番安い物をゲット、私は餃子が
食べたいから冷凍庫から。
ついでにキャベツをいただいたので千切りに
して一人でパクパクで〜す。

やはり暑いせいか昨夜も会員さんが少なく
感じました。
マシーンがスムーズです。
今週は月曜と木曜がジムで、火曜と水曜が
サークルユーフィット。
今夜は相棒が飲み会なので、時間に余裕が
あるのでジムへ行く予定。
1週間、コツコツやっていま〜す。

寝るのが早いから4時半には起きて新聞を読み
掃除をして、鉢物に水掛け、畑へ収穫、そして
6時頃から洗濯開始。
相棒だけが朝散歩を数日前から開始です。
7時前に戻りますが、すでにシャツには汗！
いつも洗濯が終わってから出されるので
ちょっとカチーンです。

そんな相棒がパチリしてきたひまわり。
綺麗に咲いています。
我が家のひまわりは1本も飾れませんでした。

この暑さにも負けずに綺麗に咲いている月見草。
週末はもっと気温が上がる予報です。
畑作業と朝散歩、中止になりそうで〜す。

早く夕食を食べてしまったので2階に
上がると特につまみ無しで、冷酒を
チビチビです。

午前中にサークルユーフィットへ行ったので
どうにかの歩数です。
これでジムへ行けば目標歩数に行く
んでしょうが。
まだ寝るには早い時間ですが、見たい
テレビも無しで、やはり早めのシャワーを
浴びて早々の就寝で〜す。