今日もワンプレート。
たった二日だけなのに生野菜はいいんだけど
食パンが飽きました。
若い時はパン大好きだったのに、今は
ご飯と味噌汁の朝食が好きになっています。
これもやはり歳のせいでしょうね。
当分続くだろうと思っっていたパン食ですが
残りご飯もあるので、明日は白粥にでも
しま〜す。

スポセンの周りも少しだけ紅葉です。

野球場には虹が。
朝散歩も鼻が寒さでジーンとしてポケット
ティシュを持参するようになってきました。
もう少しすると耳も痛くなるかも。
夏が長かった分、寒さがこたえま〜す。

ジムから早く帰ってきたのに冷蔵庫には
残り物がいっぱい。
何も作らずで申し訳なくは思っているけど
相棒には残り物オンパレードです。

私はナポリタン。
なぜか時々食べたくなるんで〜す。

土日は畑だったり、地区の仕事が多いので
行ける時はなるべくジムへ。
休み明けなのに意外と少なめで、スムーズに
自分なりのルーティンです。
いつもより早め帰宅で〜す。

先週朝散歩に行った時の野呂川沿いに桜の木が。
あとで新聞を見て、知事が植樹する前の状態
だったんだと理解です。

ちょっとだけ、遠出した散歩だったので
帰ってからが大変で〜す。