ビッシと

昨日の午前中はサークルユーフィットへ。
まずまずの天気でしたが、欠席の方が
多かったです。
ストレッチから始まって、研修室いっぱい
使ってステップ。
頭と体がリズムに乗れず、前後左右ウロウロ。
それでも最後にはみなさん、ビッシと決まり
楽しい1時間で〜す。