10.000歩超えです。
1ヶ月以上歩いていなかったので、やっとです。
ただ、まだ疲れが残っている感があるので
また朝散歩続くかどうかで〜す。

夕食はトンテキ、チキンナゲットの
ワンプレート。
付け合わせにニンニクたっぷりの
ペペロンチーノ。
金曜の夜は何を食べても美味しい！
やはり、休日前だからでしょうね。

金曜にだいぶ体調も戻ってきているのと、
また土日は行けないのでジムへ。
夕方前なのでジムが一番空いている時間帯
です。
少しづつマシーンを増やしはじめてはいる
ものの、やはり1時間程度で〜す。

昨夜の不味かった焼売で卵丼のお昼。
不味いものは何をしても不味いですが、
やはり、もったいないが優先するので
捨てられません。
いつまで経っても貧乏性で〜す。

午前中にお寺へ。
今後の相談です。
終わったら、その足でスーパーへ。
そして一度戻り冷蔵庫に食品を保存。
今度はかかりつけ医へ。

診察は10月に健康診断があるので、その後に
して今日は薬だけ。
それにしても、半日があっという間で〜す。