午前中に図書館へ。

今回も7冊借りてきました。
たまたま私の好きな著者の本が揃って
いたので、いっきに読みそうです。
でも文字が小さい上に集中するので
相棒から注意喚起で〜す。

おはようございます。
今日も雨。
今日こそは歩くつもりでいたのに、これで
3日間散歩なしです。
借りてきた本も読み終えたので、掃除洗濯が
終わったら図書館へ行ってきます。
本を探すだけでも少しは館内散歩で〜す。

ジムと夜のサークルユーフィットへ行った
のに、やっ10.000歩です。
朝の散歩がいかに歩数を伸ばしていたかと
思うと、仕事をしていないのだから歩く事が
かなり大事だと感じていま〜す。

朝作っておいた芋煮とほうれん草のソテー。
ソテーは味が濃くなりすぎたので真ん中を
開けて半熟卵。
私はソテーだけ食べて、相棒は卵のトロトロで。
自家菜園のほうれん草、虫食いだけど
それなりに美味しいし、栄養の為に食べて
いま〜す。

ジムから帰って夕食の下準備をしたら、夜の
サークルユーフィットへ。
前半はストレッチです。
少し体がほぐれてきていたはずが、太ももも
足先もビンビン痛いです。
来月からはしっかり通うわないと！
義弟の件があって休んでいた事もありますが。
久々に会員さん皆さんと会うと体も心も
ふんわりで〜す。