2025年2月25日blogyoko 連休最終日に 先週の土日に一緒に行けなかったので 連休最終日に二人でジムへ。 約1時間程度ですが、相棒は汗びっしょり。 私はふあと体が暖かくなる程度。 運動量が足りないとわかる内容で〜す。