2025年3月23日blogyoko やっと 夕食はイカ刺しと鶏のさっぱり煮&ポトフ。 相棒の帰宅も早くなり、毎夜6時半ごろには 食べ始めています。 私がユーフィットの時は早くても8時ごろ。 それ以前は9時過ぎも当たり前だったのに やっと普通の夕食時間で〜す。
2025年3月23日blogyoko コツコツ 月曜から金曜まで5日連続でジムへ。 少しづつ体が柔らかになってきている ような気がします。 そういえば、腰痛がここ数ヶ月全然ない です。 少しづつコツコツで〜す。