月の一度のヘアカラー、トリートメント、
ヘットスパ。
時間はかなりかかるけど、とにかく気持ちが
いいし、髪質も良くなっている気がします。
月一度の自分へのご褒美で〜す。

朝食はワンプレートのトースト。
いつもより量が多いです。
そして。相棒が淹れてくれるコーヒー。
今日は美容室の予約が11時過ぎ。
なのでお昼が取れないので朝のうちに
お昼分も食べています。
でも、その後食べ過ぎてお腹を壊して
いるので意味ないで〜す。

久々に10.000歩超えです。
サークルユーフィットとジムへ行ったから
ですね。
都会と違って、歩く事なく車生活だから
10.000歩いくと、なんとなく運動した気に
なっていま〜す。

エビチリと小籠包の夕食。
小籠包をいきなり口にした相棒、熱い！と
ふ〜ふ〜どころかほ〜ほ〜と口から湯気が。
普通に当たり前だけど。
まあ、火傷はしなかったみたいですが、
気をつけて食べてくださ〜い。

前日と同じ少し早めにジムへ。
やはり、空いています。
そして、昨日も入会手続きの方が次から
次です。
先月からコーヒーマシーンが導入され1杯
100円で提供しています。
若い人より私と同年代の方達がソファに
腰掛けて、ゆったりと味わっている様子が
多いで〜す。