ほどほどに

朝散歩＆ジム＆畑作業で14.000歩。
疲れない程度の畑作業をしているので
この歩数ですが、土日のように畑に
時間を費やすともっと歩数が増えると
思います。
が、無理は禁物なお年なのでほどほどに
していま〜す。